Быстрое и эффективное решение психологических проблем: минимум времени максимум результата позволяет достичь метод фреймов. Что это такое и как работает модель фреймов? Фактически, фрейм является психологической рамкой определенной ситуации, которая существует только у нас в голове, и именно фрейм способен определять наше отношение к сложившейся ситуации.

Вы узнаете как как происходит быстрое и эффективное решение психологических проблем: минимум времени максимум результата позволяет достичь метод фреймов.

Что это такое?Фактически, фрейм является психологической рамкой определенной ситуации, которая существует только у нас в голове, и именно фрейм способен определять наше отношение к сложившейся ситуации.

Если говорить более простым языком, фрейм является мнимым ограничением, которое мы сами себе создаем в разных сферах жизни: в семье, на работе, финансах. Так, одним из самых известных фреймов является фрейм времени — быть и сделать за определённое время.

За годы практики, на основе изучения когнитивных моделей консультирования, у меня сложилась модель оказания психологической помощи, которая позволяет разрешить проблемы тех, кто обратился за помощью, фактически за  1-2 приёма продолжительностью полтора-два часа. В сложных случаях, конечно можно и нужно использовать более длительную практикум, обычно 2-3 месяца.

Такая модель психологического консультирования прекрасно подходит для быстрого решения проблем сильно занятых работой людей, людей с небольшим финансовым достатком им и членов их семей.

Психологическая консультация я делится на 8 ступеней:

1. Что за проблема?
2. Фаза развития проблемы (когда началась, как развивалась, в каком состоянии находится сейчас).
3. У кого проблема:
   • У меня как у предпринимателя;
   • У меня как у родителя;
   • У меня как у подчиненного;
   • У меня как у руководителя;
   • У меня как у личности;
4. Кем определена проблема:
   • Сам определил;
   • Врач;
   • Начальник;
   • Супруг;
   • Друзья;
5. Как я реагирую на проблему.
   • Вина;
   • Злость;
   • Тревога;
   • Избегание;
   • * Другая негативная психо- эмоциональная реакция
6. В каких условиях возникает проблема?
   • Дома;
   • На работе или ли ли ли службе;
   • При встрече с партнером;
7. Что вы делали для решения проблемы? Какой результат получили?
8. Что вы хотите? Для чего вы здесь?

Как правило, проговаривая все выше перечисленное, подходя к 8 пункту, человек уже или самостоятельно понимает свою проблему или проблема решается с минимальным влиянием, и находятся новые пути разрешения сложившейся проблемной жизненной ситуации.

ПРОСТО НАПИШИТЕ МНЕ ИЛИ ПОЗВОНИТЕ 8 913 736 00 64 И ЗАПИШИТЕСЬ НА КРАТКОСРОЧНУЮ ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ, ПОМОГУ ВАМ БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО